ＯＬだった若いころ、一時体調を崩してしまったことがあります。
会社に行かねばならないのにどうにも体が重く、
頭がよく働きません。
家を出るのにもとても苦しく、苦労しました。
その時体だけの問題ではなく心も体調につながっていること、
健康の大切さ、時間の大切さ、様々なことを感じました。
会社と自宅の往復だった生活を変えて、もっと自分らしさや
体、心のケアをしつつ毎日を過ごさなければいけないのだということに
気づきました。
そんな時、ヨガに出会いました。
ヨガはリラックスと、体のストレッチ両方を得ることができるエクササイズで
突き詰めていくと、インドならではの独特な健康観、幸福感も感じることができます。
ヨガに通っているうちにインドの美容や健康に対する考え方が
とても気になるようになりました。
http://www.partageznouvelles.com/
インドでは体質を分類して、その分類ごとにふさわしいケアがあると考えています。
調べているうちにアーユルヴェーダというインド式の健康法があることを知りました。
しかもその施術を受けられるサロンも日本にあるのです。
ただ、アーユルヴェーダはたくさんの知識や学びが必要なので
エステほど一般的ではなく、良くサロンを探さなければいけません。
アーユルヴェーダを大阪で受けたく、インターネットで調べてみましたが
本格的な施術を受けられるサロンが見つかりました。
おでこにオイルをゆっくりたらしていくアビヤンガは憧れの施術です。
ぜひ一度受けてみたいと考えています。
ヨガとアーユルヴェーダで心と体をきれいにキープしていきたいです。