サプリメントはいろいろ試しましたので、もう大体どれも似たようなものなんだろうな～と思っていました。美容、健康、活力、たしかにそれなりに効果はあるけれど、あれもいい、これもいいといっている時期は過ぎました。今は何だか少し冷めてしまって、言ってみれば、サプリメント疲れ、っていう感じでしょうか。
ところが、類は友を呼ぶといいますか、サプリ好きにはそれなりの引きがあるのでしょうか。先日、友人から聞いた話ですが、ミドリムシのサプリがあるというのです。これは初耳でした。サプリに関しては人より詳しいはずだったのに、不覚にもこれは知りませんでした。ムシのサプリ！？ いや、ミドリムシは虫ではないのですね。微生物だそうです。昔、生物の授業で習ったかもしれないですが、遠い昔のことですので忘れています。葉緑素で光合成を行なう植物としての特徴も合わせ持つのです。
ミドリムシをユーグレナというそうです。ユーグレナの効果は何かといいますと、便秘によく効くそうですね。またカルシウム、亜鉛、ビタミンＢ２、Ｂ６、Ｅ、カロテンや、われわれの体内では作ることができない必須アミノ酸類がバランスよく含まれているのです。
ですから、便秘の解消といっても、身体に負担をかけるものでないことが分かりますね。そして便通がよくなるということは！ そうです、イコール、ダイエット効果が期待できますね。詳しくは、私にこの話を教えてくれた友人が、「ユーグレナの効果を報告します！」というサイトを始めたので、見てあげてくださいね。